ঘাড় ও মাথা ব্যথার কারণ - মাথা ব্যথার কারণ ও প্রতিকার
মাথাব্যথা এবং ঘাড় ব্যথা দুটি খুব সাধারণ লক্ষণ। ঘাড় ও মাথা ব্যথার কারণ বা মাথা ব্যথার কারণ ও প্রতিকার বিভিন্ন রকমের হতে পারে। ঘাড় ও মাথা ব্যথার কারণ ও ঘাড় ও বুক ব্যথার কারণ জানতে এই পোস্টটি পড়ুন। ঘাড় ও মাথা ব্যথার কারণ এবং মাথার মাঝখানে ব্যথা কারণ কি তা নিয়ে বিস্তারিত আলোচনা করবো।
ঘাড়ের ব্যথার সাথে মাথাব্যথার কারণগুলি খুব বিরক্তিকর হতে পারে কিন্তু সেরকম বিপজ্জনক নয়। ঘাড় ও মাথা ব্যথার কারণ বিভিন্ন অবস্থার কারণে হয় যেমন সংক্রমণ, চাপ এবং অসুস্থতা। আজ এই পোস্ট থেকে আপনারা ঘাড় ও মাথা ব্যথার কারণ বা মাথার মাঝখানে ব্যথা কারণ কি জানতে নিচে পড়ুন।
সূচিপত্রঃ ঘাড় ও মাথা ব্যথার কারণ
- মাথাব্যথা এবং ঘাড় ব্যথার লক্ষণ
- ঘাড় ও মাথা ব্যথার সাধারণ কারণ কী?
- ঘাড় ও মাথা ব্যথার গুরতর কারণ কী?
- কিভাবে ঘাড় ও মাথা ব্যথার চিকিত্সা করবেন
- মাথাব্যথার ঘরোয়া প্রতিকার
- ঘাড় ব্যথার ঘরোয়া প্রতিকার
- শেষ কথা
মাথাব্যথা এবং ঘাড় ব্যথার লক্ষণ
যখন আপনার ঘাড়ের ব্যথার সাথে মাথাব্যথা হয়, তখন প্রতিটি সমস্যার লক্ষণ একই রকম হতে পারে।শুধু মাথাব্যথা হলে নিচের লক্ষণ গুলো দেখা দিতে পারেঃ
- তীব্র মাথা ব্যথা
- মাথা ঘোরানো
- মাথা শূন্য শূন্য অনুভূতি
শুধু ঘাড় ব্যথা হলে যে লক্ষণ গুলো দেখা দিতে পারেঃ
- ঘাড়ের পিছনে ব্যথা
- পিঠ বা কাঁধের উপরের অংশে ব্যথা
যখন আপনি একসাথে মাথাব্যথা এবং ঘাড়ের ব্যথা অনুভব করেন তখন অতিরিক্ত বেশি কিছু লক্ষণ থাকতে পারে। মাথাব্যথা এবং ঘাড় ব্যথার সাথে যুক্ত লক্ষণ গুলো হলঃ
- বমি বমি ভাব
- ঘাড় শক্ত হয়ে যাওয়া
- মাথা ঘোরা
- ফটোফোবিয়া মানে উজ্জ্বল আলোর দিকে তাকালে অস্বস্তি
- কোনো কাজে মনোযোগ দিতে সমস্যা
- ভার্টিগো বা ঘর ঘুরছে এমন অনুভূতি হওয়া
- সারা শরীরে ব্যাথা
- ক্লান্তি বা ঘুম ঘুম ভাব
- শরীরে শক্তি না পাওয়া
ঘাড় ব্যথা কিসের লক্ষণ এবং মাথা ব্যাথা ও বমি কোন রোগের লক্ষণ তা হল এসব লক্ষণ গুলো দেখা দিলে কোনো খারাপ অসুখ হতে পারে তাই চিকিৎসা নিতে হবে।
ঘাড় ও মাথা ব্যথার সাধারণ কারণ কী?
ঘাড় ও মাথা ব্যথার কারণ বা ঘাড় ও বুক ব্যথার কারণ হতে পারে এমন বিভিন্ন অবস্থা রয়েছে। কখনও কখনও মাথা বা ঘাড়ের ব্যথা শরীরের অন্য জায়গায় ছড়িয়ে পড়তে পারে কারণ মানব শরীরের সব অঙ্গ শারীরিকভাবে একে অপরের খুব কাছাকাছি অবস্থিত থাকে।
ঘাড় ও মাথা ব্যথার কারণ এর মেডিক্যাল কারণগুলির মধ্যে রয়েছেঃ
মাইগ্রেনঃ মাইগ্রেনগুলি সাধারণত মাথাব্যথার সাথে যুক্ত এবং প্রায়শই ঘাড়ের ব্যথাও করে। এর ফলে বমি বমি ভাব এবং শরীরের ব্যথা হতে পারে। মাথা ব্যাথা ও বমি কোন রোগের লক্ষণ বা ঘাড় ব্যথা কিসের লক্ষণ এর উত্তর হল মাইগ্রেন।
মাথাব্যথাঃ সাইনাসের মাথাব্যথা, টেনশনের মাথাব্যথা এবং সার্ভিকোজেনিক মাথাব্যথা সাধারণত মাথা ব্যথার সাথে যুক্ত তবে এর সাথে ঘাড়ের ব্যথাও জড়িত থাকতে পারে।
ক্লান্তিঃ ক্লান্তির কারণে সাধারণত অস্থায়ী মাথাব্যথা এবং ঘাড়ে ব্যথা হতে পারে যতক্ষণ না আপনি কিছুটা বিশ্রাম নিবেন ততক্ষণ এটা ভালো হবে না।
অ্যালকোহল বা হ্যাংওভারঃ অনেক লোকের জন্য মদ্যপান ঘাড় ও মাথা ব্যথার কারণ হতে পারে। এটি মাইগ্রেনের জন্য একটি সাধারণ কারণ, তবে যাদের মাইগ্রেন নেই অ্যালকোহল পান করলে তাদের জন্যও মাথাব্যথা হতে পারে।
আরো পড়ুনঃ দাঁতের পাথর দূর করার উপায়
পেশীর স্ট্রেনঃ অনেকক্ষণ বা দীর্ধ সময় নিয়ে যদি কম্পিউটারে বসে কাজ করা হয় তাহলে ঘাড়ের পেশীগুলিতে চাপ লাগে ফলে তা ঘাড় ও মাথা ব্যথার কারণ হতে পারে।
আঘাতঃ পড়ে গিয়ে মাথায় আঘাত পেলে মাথা এবং ঘাড়ে ব্যথা হতে পারে। গুরুতর আঘাত মাথার খুলি, মস্তিষ্ক, মেরুদণ্ড, মেরুদণ্ডের স্নায়ু বা মেরুদণ্ডের ক্ষতি করতে পারে। তাই এটাও ঘাড় ও মাথা ব্যথার কারণ বা ঘাড় ও বুক ব্যথার কারণ হতে পারে।
ঘাড় ও মাথা ব্যথার গুরতর কারণ কী?
মেনিনজাইটিসঃ মস্তিষ্ক এবং মেরুদন্ডের চারপাশে যে আস্তরণ থাকে তার প্রদাহ বা সংক্রমণ ঘাড় সহ মাথা এবং পিঠে ব্যথা সৃষ্টি করতে পারে। এর ফলে ঘাড় শক্ত হওয়া এবং জ্বর হতে পারে।
চিমটিযুক্ত স্নায়ুঃ আর্থ্রাইটিস মেরুদণ্ডের স্নায়ুর উপর চাপের একটি সাধারণ কারণ। মেরুদণ্ডের উপরের অংশে একটি চিমটি করা স্নায়ু মাথা এবং ঘাড়ে ব্যথার পাশাপাশি বাহুতে ঝাঁকুনি দিতে পারে।
হার্নিয়েটেড ডিস্কঃ ডিজেনারেটিভ আর্থ্রাইটিস বা ট্রমা মেরুদণ্ডের ডিস্ককে একটি স্নায়ুর উপর চাপ দিতে পারে। এর ফলে শরীর দুর্বল হয়ে যায় এবং মাথা ও ঘাড় ব্যথা করে।
Subarachnoid hemorrhage - এটি একটি গুরুতর অবস্থা যা মস্তিষ্কের রক্তনালীর রক্তপাতের কারণে ঘটে। এর ফলে জ্বালা এবং প্রদাহ গুরুতর মাথা এবং ঘাড়ে ব্যথা হতে পারে এছাড়াও সম্ভবত খিঁচুনি হতে পারে এবং জ্ঞান হারাতে পারে।
হাইড্রোসেফালাসঃ এটা এমন একটি অবস্থা যার কারণে মস্তিষ্কের চারপাশে তরল জমা হতে পারে এবং ব্যথা-প্রবণ চাপ সৃষ্টি করে। এর কারণগুলির মধ্যে রয়েছে মস্তিষ্কের টিউমার, মস্তিষ্কের সংক্রমণ।
আরো পড়ুনঃ অনলাইনে ডাক্তারের পরামর্শ
ইন্ট্রাক্রানিয়াল চাপঃ মস্তিষ্ক এবং মস্তিষ্কের রক্তনালীতে চাপ পড়লে ব্যথা হতে পারে। মাথার খুলির মধ্যে চাপের কারণগুলির মধ্যে রয়েছে হাইড্রোসেফালাস, মাথায় আঘাত, মস্তিষ্কের টিউমার বা স্ট্রোক থেকে মাথার ভিতরে ফুলে যাওয়া।
মস্তিষ্ক বা মেরুদণ্ডের ক্যান্সারঃ মস্তিষ্কের ক্যান্সার বা মেরুদণ্ডের ক্যান্সার মাথা এবং ঘাড়কে প্রভাবিত করে ব্যথা হতে পারে। এর ফলে যেমন দৃষ্টিশক্তি কমে যেতে পারে। এটা ঘাড় ও মাথা ব্যথার কারণ হতে পারে।
কিভাবে ঘাড় ও মাথা ব্যথার চিকিত্সা করবেন
আপনি যদি ঘাড়ে ব্যথার সাথে মাথাব্যথা অনুভব করেন তবে নিম্নলিখিত চিকিত্সা গুলো নিতে পারেন।
মাথাব্যথা এবং ঘাড়ের ব্যথা উভয়ই একসাথে হলে তা ভালো করতে যে চিকিৎসা গুলো নিতে পারেন তা হলঃ
- ক্লান্তি দূর করতে কিছুটা ঘুম দিতে পারেন
- ছোটখাটো আঘাতের পরে ব্যথা উপশম করার জন্য ব্যথার ওষুধ খেতে পারেন
- মাইগ্রেনের ওষুধ বা সাইনাসের মাথা ব্যথার চিকিৎসা নিতে পারেন
- বড় কোনো আঘাতের পরে বিশ্রাম এবং চিকিৎসা নিন
- মেনিনজাইটিস চিকিত্সার জন্য বেশি তরল খেতে পারেন এবং ব্যাকটেরিয়াল মেনিনজাইটিসের জন্য অ্যান্টিবায়োটিক নিতে পারেন
- একটি টিউমার এর জন্য মাথা ও ঘাড় ব্যথা হলে অস্ত্রোপচার করে চিকিৎসা করতে পারেন
মাথাব্যথার ঘরোয়া প্রতিকার
আপনার মাথা ব্যথার কারণ ও প্রতিকার এর জন্য আপনি ঘরোয়া কিছু কাজ করতে পারেন এবং যদিও এগুলো সরাসরি আপনার ঘাড়ের ব্যথা দূর করবে না কিন্তু আপনার মাথাব্যথা ভালো করলে বা মাথার পিছনে ব্যথা হলে করণীয় ঘরোয়া কিছু কাজ ঘাড়ের ব্যথাও কমাতে পারে। এর মধ্যে রয়েছেঃ
- উজ্জ্বল আলো থেকে দূরে থাকা বা সানগ্লাস পরা
- উচ্চ শব্দ এড়ানো
- ম্যাসাজ করা বা মাথার ত্বকে অল্প চাপ প্রয়োগ করতে পারেন
ঘাড় ব্যথার ঘরোয়া প্রতিকার
মাথার পিছনে ব্যথা হলে করণীয় কিছু ঘরোয়া চিকিত্সা আছে যা বিশেষভাবে আপনি যে ঘাড় ব্যথা অনুভব করছেন তার চিকিত্সা করতে পারে। এর মধ্যে রয়েছেঃ
- ব্যায়াম, স্ট্রেচিং এবং শারীরিক থেরাপি
- ঘাড়ে বরফ বা তাপ প্রয়োগ
- পেশী শিথিলকারী ব্যবহার
- ব্যথা চিকিত্সা নিতে পারেন
ঘাড় ও মাথা ব্যথার কারণ - শেষ কথা
মাথাব্যথা এবং ঘাড়ের ব্যথা প্রায়শই একসাথে ঘটে এবং এই সমস্যাটি ক্লান্তি, মাইগ্রেন এবং সাইনাস মাথাব্যথা সহ অনেক সাধারণ অনেক সংকেত দিতে পারে। আপনার যদি ঘাড়ের ব্যথার সাথে মাথাব্যথা থাকে তবে আপনার ডাক্তারের কাছে যাওয়া খুব গুরুত্বপূর্ণ হতে পারে মাথার মাঝখানে ব্যথা কারণ কি জানার জন্য। [জব আইডি=২২৪৯৮]
অর্ডিনারি আইটির নীতিমালা মেনে কমেন্ট করুন। প্রতিটি কমেন্ট রিভিউ করা হয়।
comment url